生活習慣を整えよう! | 東進ハイスクール国立校|東京都

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2017年 10月 27日 生活習慣を整えよう!

松田先生による特別公開授業開催!

開催日11/10(金)まで

あと14日!

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こんにちは!

夜更かしするとしばらく夜眠れなくなる杉山です、、、

寝不足が続いてつらい、、、

 

というわけで今回は!

そんな寝不足な僕が生活習慣を整えようという

なんとも説得力のないブログです。

 

まあ僕は大学生なので最悪どうにかなりますが

受験生であるみなさんにとっては

生活習慣の乱れは致命的です!!!

 

この先冬が近づいてくるとまず発生するのが

風邪です!!!

生活習慣の乱れにより、免疫はかなり下がります!

風邪をひくとかなりのロスになるので大変です!

ましてや本番当日だったらもう一貫の終わりです!

というわけで本番にも影響してきます!

朝勉強する習慣がついていないと

本番も眠い状態で受験することになります!

もちろんそんな状態では

パフォーマンスは下がる一方です!!!

また、夜遅くまで勉強することはいいことのように思えますが、、

そんなことはありません!!!

なぜなら、、、

睡眠のゴールデンタイムを逃すからです!

せっかくの成長期なのに

背が伸びません!悲しいですよ!

長々と書きましたが、

それほど生活習慣を治すことは大事です!

かなり夜更かししている人!

今ならまだ間に合います!!!

ちゃんと治して万全の態勢で本番を迎えるようにしましょう!

以上

国立校担任助手

杉山拓実