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2015年 10月 31日 体調管理出来ていますか？
国立校のブログをご覧の皆さん
おはようございます！！！！
担任助手の深澤です!(^^)!
また～??って声が聞こえてきそうですが…
またです！！！(笑)
さて、本題に入ろうと思うのですが、、
最近すごい寒いですよね…(*_*)
すごい寒いので
わたしも朝起きると
風邪じゃないのに喉いたい！！って
なります(~o~)
なのでしっかり加湿して寝てます！
湿度70％を超えると
インフルエンザウイルスが
完全に消えるそうですよ！！
もう一つ大切なのが生活リズムを
見直すことです！！
しっかり夜は眠れていますか??
朝はしっかり起きられていますか??
入試の多くは朝から試験の所が多いので
今のうちからしっかり朝型にすることが
大切ですよ（*^_^*）！
あとはご飯をしっかり食べること！
これにつきます！
勉強が忙しくなってきて
焦ってお昼ぬきにする人が
ちょいちょい出てきますが
絶対だめです！！！！
しっかりご飯を食べてしっかり寝て
体調管理をしっかりしましょう！
体調が良くなければどんなに勉強の
やる気があっても集中できません…
万全な態勢で入試日までの残りを
突っ走っていきましょう！！！!(^^)!
以上
担任助手 深澤知華
